左右腿大小不一較嚴重
女 | 19歲 2022-04-07 00:33:17
2人回復
來自重慶市
健康咨詢描述： 左邊盆骨較高導致左腿較高造成右腿可能是假性腿短？應該怎么鍛煉，另外我的左右腿粗細不一，之前聽說可能是右腿肌肉沒鍛煉到導致右腿偏細，如果我想讓兩個腿差不多我應該著重鍛煉哪根腿？又應該做哪些運動呢？謝謝！一共三個問題望解答
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-04-07 08:41:37 我要投訴
您好，看了您發(fā)的照片您是右腿比左腿要細，肌肉沒有左腿發(fā)達，每天做做下肢直腿抬高鍛煉及肌力鍛煉，每天大概做200次到300次分成，分成4~5組來做，或者你可以到健身房做做健身，可增加肌肉力量及增加肌肉發(fā)達程度，您到醫(yī)院拍個骨盆及下肢？脊柱的x線檢查，看看脊柱、骨盆下肢的力線情況，這個也比較重要，也有參考價值，建議去拍片檢查。
2022-04-07 08:42:31 我要投訴
癥狀如你所說，首先建議你糾正骨盆位置，右腿要沿著關(guān)節(jié)活動的方向主動與被動相結(jié)合功能鍛煉，再配合局部物理治療，鍛煉時要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷，慢慢就恢復正常的
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