翻前空翻的時(shí)候，右腳卡到墊子，崩的一聲
健康咨詢描述： 腳踝剛扭下，就開始越來越腫，直接沒法走路，拍了片子，醫(yī)生說骨頭沒問題，我在家呆了一周，能走路，但用不了勁，勾腳兩邊不一樣
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拍片子雖然沒有問題，并不代表沒有韌帶的拉傷，韌帶拉傷也會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛，活動(dòng)的時(shí)候有障礙，這種情況需要早期進(jìn)行冷敷，然后利用支具進(jìn)行固定，不能夠下地活動(dòng)的，尤其是負(fù)重活動(dòng)。
如果存在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候腳踝扭傷的話，應(yīng)該是需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查并治療的，如果骨頭沒有骨折等相關(guān)的情況下，應(yīng)該就是不要緊的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛鲱惖乃幬?，外用一些活絡(luò)油，云南白藥氣霧劑等相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療的。需要經(jīng)過一段時(shí)間的慢慢的恢復(fù)才是能夠恢復(fù)正常的。
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這種情況考慮可能就是軟組織受到了損傷引起的，暫時(shí)就是注意休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，也要補(bǔ)充一些含有膠原蛋白的食物，一般的牛挫傷恢復(fù)期應(yīng)該是在三個(gè)月左右，在這個(gè)階段適當(dāng)?shù)募哟蠡顒?dòng)力度。
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