請(qǐng)問(wèn)堿性的食物，吃哪些好？備孕中
女 | 27歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-04-04 21:28:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生您們好，本人備孕中，請(qǐng)問(wèn)堿性的食物，備孕吃哪些堿性食物好？
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2025-03-07 08:56:25 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，備孕期間可以適當(dāng)吃些蘋果、豆腐、魚(yú)肉、大豆、蕃茄、菠菜等堿性食物，平時(shí)要注意清淡飲食，均衡膳食，不宜吃辛辣刺激食物，同時(shí)可以補(bǔ)充葉酸片來(lái)補(bǔ)充葉酸。孕期還要注意情緒調(diào)節(jié)，配合適量運(yùn)動(dòng)。
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