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怎樣能張個還能張個嗎

男 | 17歲 2022-04-04 16:24:13 2人回復來自徐州市

健康咨詢描述：我從初三到高二一直沒長過光長肉了從50kg漲到66kg但是現(xiàn)在我還沒有喉結(jié)

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2022-04-04 16:35:17 我要投訴

17歲還能再長身高的，這種情況要注意保持足夠睡眠，避免經(jīng)常熬夜，多運動，像跑步，打球，還要注意增加營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃些雞蛋，瘦豬肉，雞肉魚肉等。平時保持心情愉快，避免緊張焦慮。

張美玉河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病、心衰、高血壓、擴張型心肌病、心肌炎、心律失幫助網(wǎng)友：63969稱贊：391

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2022-04-04 16:28:30 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮體重增加的問題的，這個情況考慮與脂肪含量增加有關(guān)系的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個可以通過增加運動改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時這個也需要控制飲食就可以的。

2022-04-04 16:30 ask945654185z 追問

那我還能漲嗎

2022-04-04 16:31醫(yī)生回答：

這個不好說的，主要是無個人生活飲食習慣有關(guān)系的。