有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 體重減少不穩(wěn)定,且代謝增多

體重減少不穩(wěn)定,且代謝增多

男 | 22歲 2022-04-03 08:57:17 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 為減肥曾控制飲食并進(jìn)行有氧運(yùn)動,有效果自96kg減至82kg。但自從在有氧運(yùn)動前加入一定無氧運(yùn)動后體重開始加速下減,之前平時(shí)偶爾一頓高熱量飲食第二日增重1kg,最近增幅明顯下降。因曾發(fā)生病毒性感冒,故這幾日每天都喝很多水,血常規(guī)正常,冒腸胃無不適現(xiàn)象,但偶然咕嚕響一聲。

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2022-04-03 09:44:22 我要投訴

      需要注意飲食的控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以慢慢的將身體調(diào)理健康,同時(shí)還能夠達(dá)到完美的身材,要保證物質(zhì)的均衡攝入,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。減肥不是一朝一夕的事,需要長期的堅(jiān)持。

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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