孕33周，血壓正常，腳踝腫了怎么消腫

      您好。目前懷孕33周，血壓也正常，但出現(xiàn)腳踝浮腫。根據(jù)化驗的結果，血紅蛋白偏低，而且白蛋白也低，這兩種情況都容易導致浮腫的發(fā)生，建議增加營養(yǎng)飲食。尤其蛋白質類的食物。多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。盡量不要久坐久站，適當躺著多休息。利于下肢回流，減輕水腫。另外第1張圖片照的不全面，需要了解紅細胞的數(shù)量。尿的檢查結果看不到。需要提高血紅蛋白和白蛋白的量。以便減輕浮腫。

      當前懷孕后期出現(xiàn)下肢水腫的原因，主要還是因為胎兒體積增大后，其孕婦相對自身循環(huán)血量較多，心臟的負擔較大而引發(fā)的一個心源性水腫，目前如果說水腫程度較輕的話，就給予先觀察看看，如果水腫較重的話可以多建議，通過側躺等方式逐漸看看能不能解決當前消腫的問題，目前所檢查的這些指標當中，有輕度的貧血和低蛋白血癥，目前定期復查，定期產檢，根據(jù)自身的血壓等等，各項指標要嚴密監(jiān)測

      孕晚期腳腫的緩解方式首先要充分的休息，消除水腫，最好的方法就是靜養(yǎng)，人在靜養(yǎng)時心臟，肝臟，腎臟的負擔就會減少水腫，會自然的減輕或消失。建議睡覺時把雙腳抬高10~20公分，起到加速血液回流，減輕靜脈內壓的雙重作用。
      以上是對“孕33周，血壓正常，腳踝腫了怎么消腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！