身高問題，長的很慢。

      身高增長的年齡階段需要多運動，不要超負(fù)荷的運動，這樣才有利于身高的增長，可以多做一些有氧運動，加快體內(nèi)的新陳代謝，促使生長激素的分泌增多。比如可以游泳，跑步，練瑜伽，打籃球，跳高跳遠等，同時還應(yīng)該加強營養(yǎng)合理膳食，避免熬夜。

      如果身高長得很慢的話，那么是存在多種原因的，有可能是存在飲食上的因素，是需要加強飲食的調(diào)整的，多吃一些高蛋白高鈣的食物，比如說平時可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ?。平時要注意睡眠的，盡量保證充足的睡眠，需要適當(dāng)?shù)倪\動才是能夠有利于促進身高的生長的。

      如果長的很慢的，這種情況從飲食上要調(diào)理好，多吃一些含蛋白的東西，多吃一些含維生素，含氨基酸多的東西一定要營養(yǎng)均衡，但是身高的問題和父母的基因也是有關(guān)系的，上網(wǎng)課的話，這種情況也一定要適當(dāng)?shù)倪\動
      以上是對“身高問題，長的很慢?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！