緊張時手抖得特別嚴(yán)重

      緊張的時候手抖的特別厲害，這個考慮可能就是心理因素，平時要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，?jīng)常到人多的地方去鍛煉一下自己的膽量，時間長了這個癥狀，就能夠得到緩解，要經(jīng)常參加一些活動或者節(jié)目之類的。

      出現(xiàn)緊張的心態(tài)，這個也是屬于正常范圍，每個人在自我表演頭一次嘗試的時候都會有這個表現(xiàn)，平時要經(jīng)常參加一些活動或者節(jié)目，時間長了這個心理狀態(tài)也就能夠逐漸的調(diào)整過來，所以在表演的時候也就不會抖。