想要避免腰椎管狹窄,患者平時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該注意休息,不能過度勞累,平時(shí)的時(shí)候盡量減少長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作,或者是長(zhǎng)時(shí)間坐著也會(huì)對(duì)腰椎不好,患者可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng)腰部關(guān)節(jié)。
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