如何長(zhǎng)到190以上？

      身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步游泳，只要自己堅(jiān)持，而且家里有一定的遺傳因素，長(zhǎng)到1米9是沒有問題的，女孩可以長(zhǎng)到18~20歲左右。

      十六歲，只要骨骺線沒有閉合，身高就還有增長(zhǎng)的空間，至于說(shuō)最終漲到多少，百分之七十和遺傳有關(guān)系，百分之三十和后天的環(huán)境營(yíng)養(yǎng)睡眠運(yùn)動(dòng)等綜合因素有關(guān)。所以你可以去拍一個(gè)片子看一下骨骺線有沒有閉合，沒有閉合就有增長(zhǎng)的空間，如果已經(jīng)閉合了，那么身高基本上就沒有增長(zhǎng)空間了。