晚上的時(shí)候異常暴躁。

男 | 25歲 2022-03-29 23:03:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：白天的時(shí)候有些焦慮晚上的時(shí)候會(huì)很暴躁只能靠讓自己睡覺(jué)來(lái)緩解

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:43:42 我要投訴

你到了晚上的時(shí)候感覺(jué)異常的暴躁，白天有時(shí)候焦慮，像這種情況主要是白天你可能有一些事情做，轉(zhuǎn)移了注意力，到了晚上可能沒(méi)有太大的事情做的時(shí)候，你的情緒光關(guān)注一些負(fù)面的，所以會(huì)導(dǎo)致你情緒暴躁，最好能去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。配合心理治療，作為你自己每當(dāng)感覺(jué)暴躁的時(shí)候，就找一些你感興趣的事情去做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比方說(shuō)你聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)?；蛘咦鲆恍﹦?dòng)手的事情。