健康咨詢描述: 早上心情低落用刀劃了手,并且想見血流出來,并且厭學(xué),不想上學(xué),上學(xué)前總會有想吐的感覺,但吐不出來,想問一下怎么調(diào)整
這屬于抑郁癥的表現(xiàn)。建議你及時到醫(yī)院的精神心理科就診,明確診斷,對癥治療,不要耽誤病情,考慮心理治療和藥物治療。平時要調(diào)整自己的心態(tài),保持積極樂觀的心情非常重要。多出去走走,多做一些戶外運動。
用刀劃了手,并想看血流出來。像這種你屬于自傷??赡苣愦嬖谥欢ǖ囊钟舭Y等,所以最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)個精神科的醫(yī)生,實際的面診可以通過心理治療,藥物治療等來改善,作為你自己要及時的宣泄負面情緒。找一個正確的方式來宣泄負面情緒,比方說你可以去戶外運動,也可以找個沒有人的地方,大聲的吶喊,把內(nèi)心的不愉快說出來喊出來,也可以聽一些舒緩的輕音樂轉(zhuǎn)移一下注意力。
用刀劃手,并想看血流出來的癥狀,考慮是抑郁癥的表現(xiàn),平時你感覺學(xué)習(xí)把自己壓得喘不過氣來的時候,可以做一些自己感興趣的事情,玩游戲或者出去逛街,適當(dāng)?shù)娜マD(zhuǎn)移注意力,讓自己放松下來,自己負面情緒太多的情況下,就應(yīng)該要找朋友或者親人來傾訴,你目前的狀態(tài)已經(jīng)影響到了你的學(xué)習(xí),建議你到專業(yè)的醫(yī)院明確診斷,接受醫(yī)生的藥物治療和心理治療。
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