健康咨詢描述: 2021年12開始每天十二點準時醒,目前用勞拉西泮和鹽酸曲唑酮百樂眠,怕西藥有有依賴不想吃西藥能不能用中藥
出現(xiàn)這種半夜失眠總是睡不著覺的話,如果是不想吃西藥,可以通過中成藥的方式來調(diào)理,但是也要配合西藥一起使用,比如說使用勞拉西泮配合著安神補腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒。
失眠是常見的睡眠問題,例如入睡困難,睡眠淺、早醒,可以發(fā)生于各個年齡階段的人群??梢砸娪谡H巳阂部梢砸娪诰裥睦砑膊』颊?,例如神經(jīng)衰弱。需要針對不同的原因具體分析??菇箲]藥物可以改善睡眠質(zhì)量,也有一定的副作用。中藥對輕度的睡眠障礙有一定的幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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