白天不喝水，半夜也要上廁所
健康咨詢描述： 就是白天我不喝水的情況，喝水也是要上廁所，晚上十點(diǎn)半睡覺之前上了廁所，可是到半夜一兩點(diǎn)又要上廁所，然后影響睡眠不好，上完廁所有時(shí)很久不能入睡，昨天晚上上完廁所直接失眠睡不著
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白天不喝水，半夜也要上廁所。上完廁所之后就睡不著了，這屬于起夜之后睡眠障礙。建議你睡前不要喝太多的水。喝杯溫?zé)岬呐Ｄ叹涂梢浴？梢月犅犦p音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。
可是不管我晚上睡前喝不喝水都要起床上廁所，就感覺半夜上廁所是個(gè)習(xí)慣了，就算偶然半夜不上廁所，但到了平時(shí)上廁所那個(gè)點(diǎn)就醒了，醒了睡不著過(guò)一會(huì)還是要去廁所，然后就是早上也醒的早，就算晚上睡得早，睡眠質(zhì)量不好，等第二天起床還是覺得眼睛脹痛，精力不充沛，平時(shí)都是十點(diǎn)半睡覺，早上六點(diǎn)過(guò)十幾分鐘就醒了，本來(lái)平時(shí)上班是七點(diǎn)半，我的鬧鐘時(shí)間是六點(diǎn)五十，但是從來(lái)沒有睡到鬧鐘那個(gè)點(diǎn)
可以驗(yàn)一下尿常規(guī)，排除一下腎功能。
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首先從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看，尤其是經(jīng)常喝水的這種癥狀，應(yīng)該是出現(xiàn)了有一點(diǎn)泌尿系統(tǒng)感染的情況，而且晚上睡不著覺的話，出現(xiàn)失眠的情況跟神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，最近一段時(shí)間你使用安神補(bǔ)腦液看一下效果，能否針對(duì)這種情況有效的治療。
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尿頻是常見的生理癥狀，有些存在一些精神心理因素，例如壓力或者不良情緒的影響，有些可能軀體因素有關(guān)。晚上尿頻可以影響睡眠質(zhì)量，而失眠也可引起尿頻。需要根據(jù)不同的原因具體分析。對(duì)女性而言，還需要排除泌尿系感染。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
以上是對(duì)“白天不喝水，半夜也要上廁所”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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