健康咨詢描述: 應(yīng)該如何調(diào)理神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱這種疾病是需要綜合性的調(diào)理的啊,首先神經(jīng)衰弱患者要控制好自己的生活方式,每天要有運動要注意低鹽低脂飲食,而且要有規(guī)律的睡眠,要養(yǎng)成早睡早起的習慣。當然神經(jīng)衰弱患者調(diào)理好自己的心理素質(zhì)也很重要,要將自己的心理素質(zhì)調(diào)整到最佳的社會適應(yīng)狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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