在發(fā)生低血糖時(shí),可以及時(shí)的吃一些含糖類的糕點(diǎn)或者喝含糖的飲料,也可以喝白糖水或者是葡萄糖水,快速的補(bǔ)充糖分后能夠緩解低血糖帶來的頭暈,無力,平時(shí)在飲食中也要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,適當(dāng)?shù)某砸恍┖欠值氖澄?,做到營(yíng)養(yǎng)均衡不挑食。
溫馨提示:
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。
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