有時(shí)候感覺自己要?jiǎng)硬涣肆?，但活?dòng)也沒事

      有時(shí)候感覺自己要?jiǎng)硬涣耍顒?dòng)也沒事兒。有焦慮，在吃坦度螺酮膠囊。有可能有關(guān)系，建議你分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

      有的時(shí)候你會(huì)感覺自己要?jiǎng)硬涣肆耍腔顒?dòng)也沒有事。只是一種感覺而已，你這種情況與你的焦慮是有非常大的關(guān)系與吃藥，也有可能有關(guān)系的，所以你最好去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，先排除一下疾病的原因，不要老是關(guān)注這種不舒適的感覺，可以讓醫(yī)生根據(jù)情況調(diào)整一下藥物。

      目前存在一些緊張焦慮情緒。例如過分擔(dān)心，緊張害怕。不良情緒可引起軀體不適或者上述表現(xiàn)，嚴(yán)重的可以表現(xiàn)為驚恐發(fā)作，例如失控感，一般安靜休息后可以緩解。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者抗焦慮藥物治療。
      以上是對(duì)“有時(shí)候感覺自己要?jiǎng)硬涣肆?，但活?dòng)也沒事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！