有時候會很煩不想說話

      指導意見：
      如果你經(jīng)常會出現(xiàn)以上的癥狀表現(xiàn)，暫時不排除有可能與患有心理疾病有關(guān)系，比如患有抑郁癥或者焦慮癥的可能性較大。抑郁癥和焦慮狀況屬于精神障礙類的疾病，對于睡眠方面也會有一定的影響。

      青少年可以存在一些心理生理問題。例如心煩，情緒不穩(wěn)定，睡眠淺或者早醒。有些存在一些精神心理因素，例如學習壓力或環(huán)境因素的影響。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，及時化解不良情緒。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。