頸椎病只能仰頭不能低頭怎么辦

保密 | 0個月 2022-03-21 02:10:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：頸椎病只能仰頭不能低頭怎么辦

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2022-03-21 02:24:12

患者這種情況需要進一步仰頭進行緩解，當抬頭的時候可以增加脖子后面肌肉的力量，肌肉力量的增加對頸椎的穩(wěn)定性以及頸椎的保護有很好的作用，另外平時可以將雙手交叉放在頭枕上，然后盡可能的向后傾斜，頭部形成對抗力，增加頸椎周圍肌肉的力量

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