腳崴了可以正常運(yùn)動(dòng)但是一直沒(méi)有恢復(fù)

      這個(gè)情況如果你是足踝部的崴傷，這個(gè)情況肯定會(huì)有一定的不舒服的，這個(gè)也就慢慢恢復(fù)了，如果沒(méi)有呃一些骨質(zhì)或者是軟骨的損傷，慢慢恢復(fù)就會(huì)好的嗯，特別早就有一定的不舒服癥狀，這都是很常見(jiàn)的癥狀，一般問(wèn)題也不大。

      如果腳崴了之后，這種情況下你還是首先需要注意多休息，等完全恢復(fù)后再進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意好好休息不要熬夜，根據(jù)患者的病情選擇合適的治療方法。必要時(shí)需要做個(gè)核磁共振檢查。明確踝關(guān)節(jié)是不是合并其它的問(wèn)題。

      崴腳以后一定要注意休息，可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷來(lái)促進(jìn)炎癥消退，另外就是要將下肢適當(dāng)?shù)奶Ц咝?，這樣也有利于末梢的血液循環(huán)，可以吃點(diǎn)活血化瘀止疼的藥物。如果持續(xù)不能緩解的話，建議拍片檢查看一下。
      以上是對(duì)“腳崴了可以正常運(yùn)動(dòng)但是一直沒(méi)有恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！