易激動(dòng)，容易收到驚嚇，累，睡眠失常

健康咨詢描述： 容易受到驚嚇，比如不敢看別人回我的信息，聽(tīng)到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話大聲就有生理上的不適，電影里突然的刺殺，有的時(shí)候可能不知道什么原因就會(huì)突然心慌激動(dòng) 有時(shí)候感覺(jué)胸口發(fā)悶，喘不了氣，腦子暈麻疼，想哭，也不是因?yàn)槭裁?，但也不能說(shuō)毫無(wú)緣由，理由模模糊糊 以上癥狀經(jīng)過(guò)鍛煉后均有好轉(zhuǎn)，如果不能及時(shí)得到鍛煉就會(huì)無(wú)法讀完文字（無(wú)法完整地讀完一句話，快速讀完有人不能理解意思），并且會(huì)失眠 如果鍛煉了，就會(huì)很累，很想睡覺(jué)，并且能讀完文字 無(wú)聊的時(shí)候，比如騎車(chē)子經(jīng)常會(huì)走神（瞎想），有時(shí)候注意力不集中，這個(gè)時(shí)候走神不是瞎想（比如說(shuō)，我做作業(yè)的時(shí)候看到了法律兩個(gè)字，我會(huì)想到我想到我想當(dāng)一個(gè)律師，然后腦子里出現(xiàn)面試律師的場(chǎng)景，這個(gè)場(chǎng)景是動(dòng)的，里面有面試官問(wèn)我問(wèn)題，有我的回答，有我回答后他們的反應(yīng)） 如果有一件事非常令我尷尬，這幾天我腦子里一定會(huì)在重復(fù)他，還有他所帶來(lái)的結(jié)果 有時(shí)候會(huì)常?；貞涍^(guò)去 心理素質(zhì)很差，容易激動(dòng)，容易崩潰 但我并沒(méi)有覺(jué)得我精神緊繃