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本人想補維生素A和B哪個好，
女 | 24歲 懸賞6個健康幣
2022-03-15 22:48:05
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 本人想補維生素A和B哪個牌子好，兩個可以一起吃嗎？求醫(yī)生推薦，主要是想吃了皮膚了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 12:02:59 我要投訴
一般情況下，如果想要皮膚好的話，可以補充維生素，改善皮膚的狀態(tài)，一般大多是補充維生素C，維生素A和維生素B2等，其實，人體從日常的飲食中就可以攝取足夠的維生素和微量元素，如果在身體不缺乏的情況下，不建議盲目補充，避免造成維生素沉積在體內(nèi)，無法吸收對身體造成不良影響，平時多吃一些富含維生素的食物和新鮮的蔬菜，水果就可以了，畢竟藥補不如食補，平時多注意皮膚的護理，慢慢改善皮膚的情況。
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