犯困，每天飯后特別困，

女 | 26歲 2022-03-15 14:01:33 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天中午犯困，有沒有什么提神的方法，或者是藥物調(diào)理一下

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2022-03-15 14:13:17 我要投訴

你好針對于目前的這些癥狀考慮還是和睡眠不足等情況也是有關(guān)系的，對于目前的這種情況下，建議您最好還是多觀察的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х?，或者可以選擇午休10分鐘，午睡10分鐘等情況都是可以改善的。這種情況下不是屬于病理性原因，建議您最好還是多觀察的。

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2022-03-15 14:13:32 我要投訴

飯后犯困屬于正?，F(xiàn)象，由于血液及及胃腸道消化食物，腦部供血減少，可出現(xiàn)困倦。晚間要保持良好睡眠，若出現(xiàn)犯困，可適度參加有益身心健康活動，如散步騎車做家務(wù)等。

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