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臨近考試腦子不轉(zhuǎn)圈，容易急躁，煩躁，很難投入思考
女 | 18歲 2022-03-14 22:27:26
1人回復(fù)
來自菏澤市
健康咨詢描述： 今天第一天出現(xiàn)這種情況，臨近考試腦子不轉(zhuǎn)圈，容易急躁，煩躁，很難投入思考。
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2022-11-07 13:56:47 我要投訴
考試的時(shí)候心靜不下來，浮躁建議可以放松，深吸一口氣讓心情平靜下來以后再學(xué)習(xí)。必要的時(shí)候最好到精神，可再做一下心理上的疏導(dǎo)，或者是適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委?。目前?天發(fā)現(xiàn)癥狀有可能是太緊張?jiān)斐傻?，一旦緊張就會(huì)出現(xiàn)慌亂，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻挕?
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