膝蓋疼并且能感受到明顯的摩擦感
健康咨詢描述： 連續(xù)跳繩5天后發(fā)現(xiàn)單側(cè)膝蓋疼，已經(jīng)停止跳繩1周了，但是膝蓋疼還是沒有好轉(zhuǎn)，躺在床上膝關(guān)節(jié)沒有活動時也會有疼痛感，有時候能感覺到膝蓋里面有那種摩擦感，好像有種咯吱咯吱的聲音，請問要怎么處理。
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指導(dǎo)意見：
由于運動較多，導(dǎo)致軟骨磨損，膝關(guān)節(jié)軟骨面不平，尤其是髕骨軟化之后導(dǎo)致軟骨面剝脫，在行走或者是屈伸膝關(guān)節(jié)的時候，就會導(dǎo)致有沙沙的摩擦聲。可以吃點活血化瘀的東西。
上面描述的情況就應(yīng)該是跳繩運動使膝蓋軟組織受到損傷，暫時先停止跳繩運動，注意多休息。如果疼痛嚴(yán)重，可以外敷活血止痛化瘀的膏藥，也可以進行局部熱敷，也有緩解的作用。
現(xiàn)在的情況看，這個考慮是劇烈的連續(xù)性的運動，造成了膝蓋部位出現(xiàn)了損傷的，可能膝蓋里面有積液現(xiàn)象存在的。這個暫時停止劇烈運動的休養(yǎng)一下，可以使用跌打損傷的藥物或者是噴劑，來對膝蓋部位進行治療的。方便的話最好是到醫(yī)院的骨科做一下膝蓋部位的X光片檢查的。
以上是對“膝蓋疼并且能感受到明顯的摩擦感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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