不能很好控制自己的情緒

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你以上的情緒表現(xiàn)分析可能是患有抑郁癥，抑郁癥的癥狀表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常想哭，情緒低落，有的患者嚴(yán)重還有自殘或者自殺的傾向，你現(xiàn)在的情況需要求助心理醫(yī)生的幫助，選擇口服藥物或者結(jié)合心理疏導(dǎo)治療。

      像這種情況的話，一個(gè)是要控制自身的情緒，有沒(méi)有出現(xiàn)其他的不良反應(yīng)，一個(gè)就是要結(jié)合實(shí)際癥狀來(lái)看，近段時(shí)間多注意觀察自身的身體情況，產(chǎn)生一些疼痛，多注意觀察，按照醫(yī)生的醫(yī)囑做一個(gè)診斷

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況可能存在著精神心理方面的疾病。有一些情感脆弱，情緒控制障礙，所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)心理治療藥物治療來(lái)改善的，自己是成年人了，應(yīng)該做好成年人該做的事情，你這種情緒直接會(huì)影響到你的孩子的健康的。
      以上是對(duì)“不能很好控制自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！