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2022-03-12 11:20:16 我要投訴
如果已經(jīng)達(dá)到成年人骨骼線已經(jīng)閉合這種情況，一般是不能增高的，想要增高的幾率會(huì)非常小，如果患者年齡在20~21歲之間，這種情況下可以通過日常的一些鍛煉或者一些飲食調(diào)理，可以起到一些拉伸的作用，比如可以多做一些跳躍，打球，慢跑，等一些有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)方式可以起到拉伸的作用。然后多吃一些含鈣的食物，比如一些豆制品牛奶，蝦皮兒的這些食物可以促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于增高也有一些改善的作用。
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