父親總是睡眠不好，頭疼不舒服

男 | 56歲 2022-03-11 20:44:48 2人回復來自南京市

健康咨詢描述：父親總是睡眠不好，覺淺，白天就會頭疼難受，請問醫(yī)生有沒有什么好的解決辦法？父親愛喝綠茶，請問這個有影響嗎？謝謝

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2022-03-12 08:25:15 我要投訴

如果說您的父親總是睡眠不好，頭痛不舒服，像這種情況要考慮是屬于失眠睡眠，休息不好的情況下，就會影響，他本身喝茶比較多，這個也會影響到個人的睡眠的時間的，可以像他這種情況的話，就盡量不要喝那么多茶

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2022-03-12 08:25:04 我要投訴

睡眠不好，不能繼續(xù)喝綠茶，對睡眠肯定有影響。有沒有睡眠呼吸暫停？建議避免勞累，睡前泡腳喝熱牛奶，勞逸結(jié)合，適當鍛煉，心態(tài)平和?？膳浜现兴幐纳扑?。必要時需要進一步檢查。