肥胖紋可不可以消除啊
女 | 18歲 2022-03-10 22:41:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我身高165，體重166，有了肥胖紋，胳膊上小腹上都有了嗚嗚嗚嗚好嚇人，正在控制飲食，也不知道會(huì)不會(huì)消下去
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-03-11 08:44:01 我要投訴
肥胖紋可以消除的，首先注意減肥，控制飲食，鍛煉身體，平時(shí)多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，保持大便通暢。還要注意，多做有氧運(yùn)動(dòng)，像爬山，游泳，跳繩，仰臥起坐等，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠很好的減肥瘦身。一定注意生活規(guī)律，避免熬夜。
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