突然胃口變好能早睡了
健康咨詢描述： 原來(lái)一直胃口很差，但是這幾天開(kāi)始胃口變好了，早上能吃得下東西了，原來(lái)一直失眠，一兩點(diǎn)才能睡著，現(xiàn)在10點(diǎn)就能睡著了，但是多夢(mèng)的毛病還在，會(huì)做很多夢(mèng)，夜尿一次
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如果出現(xiàn)這種情況的話，那么應(yīng)該是屬于有這種神經(jīng)衰弱情況變好的癥狀，建議平時(shí)的話還是要多注意觀察最好的方式還是您使用一段時(shí)間的口服解郁丸或者是安神補(bǔ)腦液，這個(gè)對(duì)身體的療效比較好。最近也要多注意觀察，別吃辛辣食物。
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根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況屬于好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。最好去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病的原因。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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