健康咨詢描述: 我看到這樣的圖片等都會感到惡心、頭皮發(fā)麻等,如果這種反應比較嚴重以至于影響到工作生活,并且刻意回避,您就可能患了“密集物體”恐懼癥。
想得到怎樣的幫助:“密集”恐懼癥的治療法是什么呢?
對于有密集恐懼癥的患者來說,一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,可以通過心理治療,必要時藥物治療等來改善患者,平時不要關(guān)注這些事情,如果真的需要去面對你所恐懼的事情,那你就鼓勵自己。給自己一個積極的心理暗示,告訴自己,別人能夠面對的事情,我也可以做到的,用一些積極的心態(tài)去調(diào)整。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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