晚上睡不好多夢，休息不下，第二天頭昏昏沉沉的

女 | 20歲 2022-03-09 14:54:35 1人回復來自運城市

健康咨詢描述：我爸快49歲了，然后他工作比較忙的，大概上個星期和這個星期，通宵工作了兩次。其實最近我爸都是10點11點才到家，然后這時候才去睡，他說最近一直感覺頭昏昏沉沉的睡不好，不過是在能忍受的范圍內(nèi)，今天頭疼的飯也不想吃了。這是怎么回事？

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2022-11-02 21:38:52 我要投訴

晚上睡不好覺，頭感覺昏昏沉沉，這屬于植物神經(jīng)功能紊亂。建議睡覺之前可以喝杯溫熱的牛奶，也可以服用谷維素和維生素B1。不要吃辛辣刺激性的食物，不要做劇烈運動，也不要熬夜?？梢杂脽崴菽_。

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