總是容易傷心難過不愿意出門，自我否定

健康咨詢描述： 最近這半年，總是容易傷心難過無聲哭泣，一點小事都會聯(lián)想到自己，總覺得自己一無是處，尤其是最近兩三個月，一個月里面總有半個月以上躺在床上什么也沒有干，卻控制不住傷心難過，覺得身邊的人都不在乎自己，自己是不被在乎的，自己都嫌棄自己，害怕出門，路上的行人看自己一眼總覺得別人那是嫌棄的眼神，越來做不愛出門，也不愿意動，總覺得只有一個人呆著才能放松，在家呆著房間的也必須關(guān)上，一點縫隙虛掩也不行，總覺得門后有人，讓自己害怕，對吃的，生活的的事物都提不起興趣，吃飯一點點就覺得飽了，餓了也不想動彈去弄吃的，頭發(fā)現(xiàn)在也是很細軟易斷，干燥沒有光澤，覺得自己都要禿頂了，一天到晚也愛動彈，上個五層樓梯都能大喘氣，腿酸的厲害，拖地一下也容易出汗， 自己身高160體重45公斤，身上的肉松松軟軟的，皮膚也黃，臉上皮膚沒有光澤，身上也干， 我是不是病了