健康咨詢描述: 一個冬天光感冒,先是嗓子疼,后是鼻子里有血,到底怎么回事,請醫(yī)生解答
根據(jù)你描述的情況看,一個冬天經(jīng)常感冒,先是嗓子疼,后來是鼻出血,出現(xiàn)出現(xiàn)這種情況,建議你按時休息,不要熬夜,室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),每天兩次,每次半小時,多到戶外運動,曬曬太陽,增強機體的抵抗力,出門最好佩戴口罩,注意多喝白開水,多吃蔬菜水果
這種情況應(yīng)該還是體質(zhì)有些不好的,所以經(jīng)常會出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象,最好的辦法還是應(yīng)該多吃點蔬菜水果,營養(yǎng)搭配要均衡,每天適當?shù)腻憻捝眢w或者是適當?shù)某砸恍┨岣呙庖吡Φ乃幬?。或者是去醫(yī)院做一下檢查。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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