本人18歲腎虛最近出現(xiàn)失眠尿頻和尿無(wú)力。

      腎虛失眠，尿頻尿無(wú)力?？梢钥紤]中醫(yī)中藥調(diào)理。平時(shí)要注意保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球。提高自身的體質(zhì)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腎虛一般容易引起尿頻和尿無(wú)力，你最好先確定是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，可以根據(jù)自己的情況遵照臨床一種選擇中藥進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)要避免經(jīng)常熬夜。另外失眠的原因也有可能與你平時(shí)壓力過(guò)大，或者長(zhǎng)期的生活作息不規(guī)律等原因均有關(guān)系。