健康咨詢描述: 睡夢里會出現(xiàn)讓你無比興奮激動的畫面,醒來時頭暈頭痛無力,仍然打瞌睡,可以一直接著睡,有點像昏迷的感覺!有時會出現(xiàn)東西不分,走右手邊其實往左走了,四五分鐘才會反過來,同時太陽穴疼,額頭疼,眼睛框疼,鼻梁疼,鼻子老是塞
指導意見:
如果經(jīng)常會做夢這樣對睡眠質(zhì)量是有影響的,睡眠質(zhì)量不好就容易引起頭暈頭疼、打瞌睡等表現(xiàn),長期對健康是非常不利的,建議你可以選擇中藥對睡眠質(zhì)量進行調(diào)理,此外鼻子老是塞伴有鼻梁疼痛等癥狀,也要排除是否患有鼻腔內(nèi)疾病引起的。
一般人由于各種因素可以出現(xiàn)一些睡眠問題。例如睡眠增加或者睡眠減少,是一種覺醒與睡眠障礙。例如嗜睡。多與精神心理因素或者生理因素有關(guān)。頻繁做夢或者噩夢也可以影響睡眠質(zhì)量,引起白天困倦乏力,睡眠增加,另外需要排除某些睡眠障礙,如睡眠呼吸暫停綜合征,由于睡眠質(zhì)量差引起白天困倦或者頭部等不適。嚴重者建議及時就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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