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學(xué)生,分不清現(xiàn)實(shí)還是夢(mèng)境,有點(diǎn)神志不清

男 | 16歲 2022-03-05 14:09:53 1人回復(fù) 來(lái)自駐馬店市

健康咨詢描述: 男,16歲,以前可以清晰分清夢(mèng)境還是現(xiàn)實(shí),特別是在早上,偶爾晚上有點(diǎn)迷糊。寒假學(xué)校要求和平時(shí)一樣的作息規(guī)律,所以總是5:30起床,11:00睡覺(jué),每天都在寫作業(yè)。然后現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了每天都好像夢(mèng)一樣,早上也是,分不清現(xiàn)實(shí)。平常7天自慰一次,寒假2天一次。

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-02 08:59:56 我要投訴

      建議你戒掉不良的習(xí)慣。分散自己的注意力,做一些其他感興趣的事情。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。多做一些自己喜歡的事情,走出戶外可以跑跑步,打打球。分不清夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí),有可能出現(xiàn)了情緒上的障礙以及睡眠的障礙,平時(shí)要注意有規(guī)律的作息。

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