老是長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-03-05 06:39:32
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健康咨詢描述： 老是長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
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2022-03-05 06:50:23 我要投訴
總是愛長(zhǎng)痘痘的人在調(diào)理的時(shí)候，首先要調(diào)理飲食，飲食方面需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量不要吃辣椒，大蒜，生姜等刺激性強(qiáng)的食物，再就是調(diào)理睡眠，晚上睡覺的時(shí)候不宜超過(guò)10點(diǎn)經(jīng)常晚睡的人容易造成內(nèi)分泌紊亂所以會(huì)引起長(zhǎng)痘。
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