健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱怎么鍛煉能恢復(fù)
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱是一種心理疾病,患者主要是要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢,釋放壓力,保證充足睡眠,如果自己不能調(diào)節(jié),可以到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科門診配服藥物調(diào)節(jié)情緒和改善睡眠,以及可以通過服用藥物改善軀體不適癥狀。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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