糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)的,比如瑜伽或者是太極拳都是可以的,但是要規(guī)律運(yùn)動(dòng),要避免突然的劇烈運(yùn)動(dòng),以免對(duì)血糖產(chǎn)生較大的影響,引起血糖波動(dòng)過大,糖尿病還要注意的是,一定要嚴(yán)格的用藥,通過藥物將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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