感覺自己過(guò)于焦慮，莫名其妙的想哭
健康咨詢描述： 經(jīng)常性感覺到遇到不如意的問(wèn)題，還有就是杞人憂天的感覺，總覺得自己有病。例如:談個(gè)男朋友也會(huì)想到很多很多的問(wèn)題，會(huì)想他現(xiàn)在對(duì)我好，之后還會(huì)不會(huì)對(duì)我好，不好又怎么辦。還有他家里人會(huì)不會(huì)之后也會(huì)對(duì)我不好。會(huì)不會(huì)家暴等等的原因，也會(huì)想自己做的事情對(duì)不對(duì)。我百度的時(shí)候看到位醫(yī)生提供了個(gè)測(cè)試給一個(gè)人，我也測(cè)了一下，截了圖，是不是很嚴(yán)重？
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您這個(gè)應(yīng)該是有一定的焦慮癥所造成的情況，這個(gè)不屬于神經(jīng)性官能癥。還沒有發(fā)展到那個(gè)程度，建議您平時(shí)的話一定要注意，與人溝通交流，平時(shí)的話一定要加強(qiáng)心理素質(zhì)的提升，為了避免產(chǎn)生這種胡思亂想的情況，您可以選擇一個(gè)自己喜歡的事情，來(lái)全身心的投入，轉(zhuǎn)移一些不好的注意力。
對(duì)，經(jīng)常胡思亂想，想一些有的沒的。感覺做什么事情都無(wú)法全身心投入
所以說(shuō)呀有點(diǎn)焦慮癥的情況
那怎么才能慢慢做調(diào)整呢？如果還是這樣會(huì)嚴(yán)重嗎？
還是我所說(shuō)的你得打開心扉，您那個(gè)真正的交朋友，而且如果是良好的調(diào)理的話，肯定會(huì)加重了你現(xiàn)在是學(xué)生還是已經(jīng)上班
好的，非常感謝，已經(jīng)出來(lái)工作了
加油加油加油
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你好，從以上情況來(lái)看，主要表現(xiàn)容易緊張恐慌不安，容易情緒低落想哭，自評(píng)量表提示存在中度焦慮強(qiáng)迫癥狀，如果影響日常生活和工作，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙，建議可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，接受定期心理治療必要時(shí)可以口服藥物治療
好的，謝謝！
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目前存在一些焦慮抑郁強(qiáng)迫情緒化的癥狀。于是過(guò)分擔(dān)心，緊張害怕，情緒低落，強(qiáng)迫性窮思竭慮。大多與精神心理因素或者是個(gè)性及認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通.，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者抗焦慮抗抑郁藥物治療。
以上是對(duì)“感覺自己過(guò)于焦慮，莫名其妙的想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
如何做調(diào)整呢？身邊的人都是正能量的，感覺我只有負(fù)能量
需要改變個(gè)人的認(rèn)知，提高自信心，凡事需要順其自然。嚴(yán)重者需要一定的藥物治療。
很難改變的感覺，自己有時(shí)候都觸摸不透
需要保持一個(gè)平常的心態(tài)很重要。
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