健康咨詢描述: 今天忽然發(fā)現(xiàn)的這是灰指甲嗎?摸起來凹凸不平。
按圖片看的話考慮有可能不是灰指甲,因?yàn)樵谥w末端有時(shí)候飲食因素也是比較重要的,建議您平常注意補(bǔ)充維生素,多吃青菜水果可以去藥店買點(diǎn)21金維他服用補(bǔ)充身體維生素,還要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),比如純牛奶,雞蛋蝦皮之類的,一般通過調(diào)整保持充足的睡眠規(guī)律作息時(shí)間,一個(gè)月后可以見到明顯改善。
溫馨提示:
不要共用生活用品,勤洗手和腳。
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