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請問做什么運(yùn)動可以提臀?

男 | 36歲 2022-02-28 17:44:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我本身身體長得就不是很協(xié)調(diào),上身長下身短,所以看起來很不好看,最要命的是我的臀部還下垂,雖然不胖,但因?yàn)橄轮?,所以顯得更不好看了,想要做提臀手術(shù)。

想得到怎樣的幫助:請問做什么運(yùn)動可以提臀?

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馬震
馬震 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦癱肢體矯正手術(shù),創(chuàng)傷后肢體矯正,各種常見骨折的手 幫助網(wǎng)友:23970
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2022-02-28 22:08:26 我要投訴

      在日常生活中多進(jìn)行一些運(yùn)動的話,也是可以達(dá)到提臀的效果,比如說可以在平時(shí)多鍛煉抬腿的運(yùn)動,能夠有效的提臀,也可以在平時(shí)坐著的時(shí)候要把腰背挺直,對于提臀也是有一定的幫助的,也可以做深蹲運(yùn)動,堅(jiān)持的話長期下去也有一定的作用。

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