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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-02-28 11:35:03 我要投訴
不管高血糖還是糖尿病，都需要均衡營(yíng)養(yǎng)。一般主食比較適合進(jìn)食粗糧，不過(guò)饅頭米飯這些細(xì)糧也可以定量進(jìn)食。可以多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物。炒菜少放油。小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶，這些蛋白質(zhì)類(lèi)食物。另外要避免進(jìn)食甜食糖類(lèi)粥類(lèi)這些容易升高血糖的食物，也要避免進(jìn)食油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，這些高脂食物。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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