天天做惡夢(mèng)，不知道怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      如果天天做噩夢(mèng)，這種情況有可能與平時(shí)壓力太大有一定的關(guān)系，或者與近期受到一些精神的刺激，遇到一些不愉快的事情，都有必然的聯(lián)系建議，緩解壓力，調(diào)整心態(tài)，可以服用安神補(bǔ)腦液、神經(jīng)衰弱丸，或者也可以就醫(yī)進(jìn)行診斷治療。

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，夢(mèng)的內(nèi)容多數(shù)是與自己的經(jīng)歷有關(guān)系，或者是看到的一些事情，想的事情有關(guān)。噩夢(mèng)多數(shù)與緊張，焦慮，恐懼，害怕，壓力過(guò)大，思慮過(guò)多等有關(guān)系的你這種情況。最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下才好確診，不要過(guò)于的緊張焦慮。