如果出現(xiàn)氣血不足想要補(bǔ)氣血,平時(shí)可以選擇吃一些烏雞,當(dāng)歸,阿膠,紅棗桂圓,這些食物都有很好的補(bǔ)氣血的作用,也可以服用一些對(duì)癥的藥物,比如可以選擇驢膠補(bǔ)血顆粒,對(duì)于補(bǔ)氣血有很好的作用,日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,忌煙忌酒不要熬夜。
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