健康咨詢描述: 24歲那年月經(jīng)開始不正常就開始便秘,今年30了,好幾天上一次大號(hào)
像你們這種情況已經(jīng)成為習(xí)慣性便秘的癥狀,像你的這種情況最好用中藥進(jìn)行一下調(diào)理,患者可以試著對(duì)癥口服麻仁潤腸丸、麻仁滋脾丸等進(jìn)行調(diào)理,在日常飲食上建議多吃一些富含纖維素的食物,像芹菜,菠菜,韭菜等,應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪人?,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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