健康咨詢描述: 腳踝疼,1小時(shí)前打籃球時(shí)急停沒停好,現(xiàn)在,一踮腳腳踝就痛
這種情況考慮是出現(xiàn)了腳踝部的扭傷,屬于軟組織挫傷,急性期需要進(jìn)行冷敷,減輕皮下淤血的癥狀,不要再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),患側(cè)的肢體抬高。如果腫脹有進(jìn)一步的加重,需要進(jìn)行x線片檢查,確定有沒有骨裂的情況。
你好,從你的病史描述來看,打籃球是由于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛,這一般多見于局部的肌腱韌帶的損傷,建議受傷24小時(shí)之內(nèi)要注意休息,抬高患肢,局部可以用冰袋冷敷處理,近期盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),要佩戴護(hù)踝。
針對(duì)你所說的受傷的過程,現(xiàn)在懷疑腳踝出現(xiàn)了扭傷,這種情況下,建議你多休息,給予冷敷,24小時(shí)之后可以用熱水泡泡腳,也可以選擇熱敷。這樣能夠起到活血消腫的作用。休息的時(shí)候最好把患肢抬高。
以上是對(duì)“打籃球急停時(shí)沒停好,然后現(xiàn)在腳踝痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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