腰肌勞損兩個(gè)月了，很痛苦

      患有腰肌勞損這種疾病的話，那么是需要用一些理療的方式來進(jìn)行治療的，比如說做一些按摩針灸，貼一些膏藥等方式的這種治療的，那么平時(shí)要加強(qiáng)對(duì)于自身的管理，比如說要多休息，不能夠過于勞累。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬⊙囡w等相關(guān)的運(yùn)動(dòng)都是可以的，但是一定要注意適量，否則是達(dá)到適得其反的作用的。

      指導(dǎo)意見：
      多臥床休息，不要長時(shí)間站立和久坐，減輕腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，使腰部肌肉得到充分的休息。在疼痛的癥狀較嚴(yán)重時(shí)，可使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥治療，比如美洛昔康

      根據(jù)身體患有腰肌勞損兩個(gè)月的臨床病變表現(xiàn)情況，身體出現(xiàn)了局部組織疼痛損傷的病變表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)身體的具體情況通過針灸理療按摩，促進(jìn)組織恢復(fù)代謝指標(biāo)，一種調(diào)理措施方法進(jìn)行調(diào)
      以上是對(duì)“腰肌勞損兩個(gè)月了，很痛苦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，不要自行進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，除非是在醫(yī)生指導(dǎo)下，避免加重腰肌勞損，否則自行康復(fù)訓(xùn)練有可能會(huì)進(jìn)一步加重肌肉損傷，網(wǎng)絡(luò)診療僅供參考，具體需要聽取臨床醫(yī)師的意見

      做了三天理療，吃了活血化瘀的藥。這樣的感覺有一定的效果，說明還是需要繼續(xù)堅(jiān)持的。在治療的過程中也要避免勞累受涼，適當(dāng)?shù)腻憻捠怯泻锰幍?。但是如果運(yùn)動(dòng)的過度或者不當(dāng)，也可能會(huì)導(dǎo)致反彈。