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王雅君 承德市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,糖尿病
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2022-02-23 16:10:45
很多人都會出現(xiàn)氣血不足，寒氣重是由于飲食以及生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，比如經(jīng)常吃一些寒涼的食物不注意，季節(jié)的鋼鐵穿衣服比較少，著涼等也都會引起氣血不足，平時可以喝一些大棗泡水，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，還能夠起到補氣養(yǎng)血的功效，還可以適當(dāng)?shù)娜敉膺\動，可以做一些體育方面的鍛煉，比如散步，曬太陽都可以
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